אני פסיכולוג (מ.ר. 162855) ומורה למיינדפולנס, בוגר תואר שני בפסיכולוגיה קלינית ובמהלך תכנית ההתמחות. מעל לעשור שאני לומד ומתנסה בכלים שונים המגיעים ממסורות פסיכולוגיות, רוחניות ומדעיות שונות, במטרה לשכלל את האמצעים שיש לנו לממש את הפוטנציאל שלנו כבני אדם. אני מחפש אחר האינטגרציה בין גישות שונות לטיפול ואימון נפשי, ומשלב בין פסיכולוגיה דינאמית לקוגניטיבית, עבודה עם טראומה, מדיטציה, פסיכולוגיה סומטית וטרנספרסונאלית.

​

אל הבודהיזם והויפאסאנה הגעתי בגיל צעיר, דרכם למדתי לראשונה על היכולת של התודעה להשתנות, ושהיתי במצטבר כמעט כשנה במרכזי מדיטציה בארץ ובמזרח. החוויות במדיטציה הביאו אותי לבחור ללמוד על המוח והנפש, דרך תואר ראשון בפסיכולוגיה וקוגניציה, ובהמשך גם תואר שני בפסיכולוגיה קלינית. היום אני מלמד מיינדפולנס ומדיטציה והנחיתי עשרות קורסים של מיינדפולנס, חלקם באופן פרטי וחלקם במוסדות כמו האוניברסיטה העברית, ביה"ח הדסה, חברות הייטק, משטרת ישראל וצה"ל.

​

במקביל למסלול האקדמי הקליני אני לומד ומיישם שיטות טיפול ותרגול המשלבות בין השיחה (לדבר על הדברים) לחוויה (לחוות את הביטוי הישיר של העבר על החוויה ברגע הזה), ומקשרות בין תפקוד הנפש, התודעה, הגוף ומערכת העצבים. אני מוצא את דרך העבודה הזו יעילה מאוד, והיא מאפשרת התוודעות מהירה לדפוסים הלא מודעים המגבילים אותנו, וטרנספורמציה שלהם.  

​

אחד העקרונות שמנחים אותי בעבודה שלי עם אנשים הוא הבאת נוכחות אוהבת, מקבלת ולא שיפוטית, ויצירת קשר פתוח בגובה העיניים. ככלל, אני אוהב להביא את תשומת הלב לחלקים הבריאים והשלמים של מי שנמצא מולי, להעמיק ולחזק את החלקים הללו, ודרכם לחקור ולרפא את "מה שלא בסדר". 

​

העבודה הטיפולית שלי מושפעת ממספר שיטות, בהן - 

​

- האקומי (Hakomi)

- (R-CS (Re-Creation of the Self

- (SE (Somatic Experiencing

- EMDR

- (ACT (Acceptance and Commitment therapy

​

​