עמרי קומאי

התרגיל שכאן עושה שימוש בדמיון ועוזר לנו לחשוף את המידע שמגיע מהגוף ומאותת על יציבות, חוזק וביטחון. את התרגיל אפשר לבצע בישיבה נוחה.